悪天候での稽古

今日は台風の影響から、かなりの悪天候でしたね…。


そんな悪天候でしたが、一般クラスに久しぶりの二人が来てくれました。



渡慶次さんと息子の太輝です。



とても久しぶりの稽古なので心配でしたが、2人ともとっても元気でした!。



今日の一般稽古は基本~移動~型の順で進みました。


移動稽古後にはビッグミットで追い込み。


先日の「塚本道場」出稽古で体験させてもらったシャトルランからのビッグミットで心肺機能・メンタルを強化!。


みんなバテバテでしたが、これを続けたら、この夏また一段階強くなると思います!。


暑い夏はまだまだ続きそうですが皆で盛り上がって乗り越えましょう!笑。

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