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自主トレ

ゴールデンウイークは道場はお休みなのですが、




ヤル気のある若手と一緒に自主トレしました。





メンバーは岩永先生・キヨタカ・ショウヤと自分。



今日は岩永先生メニューで、準備運動から始まり、ミット、組手と盛りだくさんの内容でした。



かなり、良い稽古メニューだったので今度の少年クラスや一般クラスで公開しますね~。




キツイながらも楽しく稽古出来ました。笑





若手2人はこれから試合出場出来るようにドンドン鍛えていこうと思います。




休みでしたが、良い汗かいて気持ちよかったです!。

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