安謝少年クラス

今日の安謝少年クラス。



実緒先生の号令で基本稽古。



そして移動稽古。


型稽古。


今日は、組手は行わずにミット稽古を長めにしました。



最後は補強。バービーで速さを競います。


7時に全体稽古が終わり、希望者は残って組手を行いました。



そして最後は足腰の強化。





みんな今日もお疲れ様でした!。

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